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スポーツサロンで鍛える
最近体を動かすことがあまりなく、運動不足に陥っているように思えて仕方ない・・・・。
今まで有酸素運動を心がけ、会社まで自転車通勤してみたり、4キロの道のりをウォーキングしてみたりもしたがなかなか続かない・・・・
というのも、女性が一人でそんなことしたら危ないなどと会社で言われ出来ない状況になってしまったからである。
心配していただけるのはありがたいが、これぞありがた迷惑というものである。
一番手頃な運動だったのになぁ・・・・
そこで次に選んだのが通勤途中にある市営のスポーツサロン！
月会費も6000円とかなり手頃だぁ。
プールもシャワーもあって施設も綺麗ということで迷う事無く入会してみた。
さぁ、これからスポーツジムでの運動を始めるぞ～～
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私のスポーツ日記について
まずはルームランナーから
今日はエアロバイク
恐怖のプール
結局はコレ
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