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実質10年ぶりの水泳だぁ
プールでのウォーキングは体に負担が少なく、有酸素運動にもなりとてもいいとよく聞く。
そこで今度は水泳に挑戦。
得意ではないが25メートルは泳げた記憶があり、意気揚々とコースに入ってクロールしてみた。
ところが・・・・
15メートル付近でもう一杯一杯。。
かーなーりきつい！
やっぱり泳ぐのってかなり体力使うんだと実感。
でも泳ぎきらないと後ろから来る人に迷惑が掛かる。
必死で足をついて進もうとするが足がつかない・・・・
身長150センチちょっとの小柄な私だったせいで一番深いところでは足がつかないという悲しい現実。
仕方ないと思い途中から平泳ぎに変えてボチボチゴール。
とりあえずプールからでると全身疲労でヘトヘト。
わずか２５メートルで超疲労してしまったため、プール横の温浴ジャグジーでくつろいでこの日は終了～。
今日のスポーツ時間、わずか15分ほどで終わったのでした－－；。
自分の体力の無さを痛感した日でありました。
終わった後は猛烈な空腹感におそわれたのでした。
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